時(shí)間：2024-09-29 00:27:05 閱讀：255
秋意漸濃，關(guān)懷滿溢，心靈之舟揚(yáng)帆啟航。9月27日，廣東雙林生物制藥有限公司成功舉辦聚焦“心理健康與情緒壓力管理”的專題培訓(xùn)。此次培訓(xùn)旨在通過科學(xué)有效的情緒管理策略， 幫助職工有效應(yīng)對(duì)工作與生活中的壓力，提升個(gè)人幸福感與工作效率，共同構(gòu)筑堅(jiān)固的心理健康防線。
培訓(xùn)伊始，公司副總經(jīng)理黃曉英在開場中強(qiáng)調(diào)，快節(jié)奏和高壓力已成為當(dāng)下職場從業(yè)人員面臨的新常態(tài)，良好的心態(tài)與情緒管理對(duì)個(gè)人成長及公司發(fā)展至關(guān)重要。公司高度重視職工身心健康，希冀通過專業(yè)系統(tǒng)的培訓(xùn)，幫助職工掌握科學(xué)的情緒管理技巧，以更飽滿的熱情和積極心態(tài)投入工作，共創(chuàng)健康和諧工作環(huán)境，攜手推動(dòng)公司發(fā)展邁向新高度。
本次培訓(xùn)精心構(gòu)建了壓力認(rèn)知、身體放松、情緒調(diào)節(jié)、積極行動(dòng)及生活整合五大核心板塊。運(yùn)用多元化教學(xué)方法，通過深度剖析、案例分析結(jié)合小組討論互動(dòng)等方式，傳授腹式呼吸、冥想、漸進(jìn)放松等高效減壓技巧。學(xué)員們積極參與，相互啟發(fā)，共同探索個(gè)性化的情緒管理之道，團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)和默契度顯著增強(qiáng)。通過培訓(xùn)，使大家正視并矯正認(rèn)知偏差、打破原有的焦慮束縛、營建積極向上的健康心態(tài)，為職場生活注入新活力與無限潛能。
本次培訓(xùn)在溫馨氛圍中圓滿結(jié)束，不僅加深了職工對(duì)自我情緒的認(rèn)知調(diào)節(jié)，更為公司高效率運(yùn)轉(zhuǎn)注入不竭動(dòng)力。未來，公司將繼續(xù)秉持“以人為本”的發(fā)展理念，持續(xù)關(guān)注職工心理健康需求，積極引入多元化心理健康資源和服務(wù)，為職工持續(xù)打造和諧健康、積極向上的工作環(huán)境，為公司高質(zhì)量發(fā)展提供堅(jiān)強(qiáng)保障。